密集恐惧症怎么回事？

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Q密集恐惧症怎么回事？ 女 2019-07-17

描述：

我在看到一些密密麻麻的东西时候就会恶心，怀疑是密集恐惧症，请问密集恐惧症怎么回事？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧。生活中有很多人都患有一定的密集恐惧症，造成密集恐惧症的因素有遗传原因、生理原因、心理原因、环境影响等，一般患者看到密集物品时会出现头晕、恶心。密集恐惧症的治疗方法：可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受能让自己勇敢一些。以友好代替敌意，会让此时心中的恐惧变得宁静。