Q孕妇吃樱桃补钙吗
2020-08-20
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孕妇吃樱桃补钙吗
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇吃樱桃不能补钙。孕妇吃樱桃只能够补充人体所缺的果糖、维生素以及其他微量元素，比如锌等。樱桃中不含钙元素，食用后也起不到补钙的效果。孕妇要想补钙，最有效的办法就是根据自身情况，口服补充各种钙产品或者肌肉注射补钙针剂，然后再多晒太阳促进钙质吸收，其次可以多食用一些排骨汤以及大骨汤有利于补钙，吃樱桃是起不到补钙效果的。
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