Q紫薯粥的热量有多少 2020-06-24
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紫薯粥的热量有多少

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

紫薯粥的热量通常是在四十五大卡左右,所以热量是比较低的,减肥者在减肥的过程中也是可以适当地吃一些紫薯粥的,不过为了身体健康建议,减肥的人应该要避免长期只摄入单一的营养,不然就有可能会导致身体出现营养不良的情况。在减肥的过程中,建议减肥的人应该要适当地进行一些体育锻炼,从而将身体里面多余的脂肪消耗掉。

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