Q孕晚期可以吃牛肉吗

2019-04-25
描述:

我妹妹最近很想吃牛肉,但是听说怀孕期间不能吃牛肉,请问孕晚期可以吃牛肉吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕晚期可以吃牛肉,牛肉富含蛋白质和钙、锌等微量元素,营养价值较高,一般在怀孕晚期吃牛肉,可以补充能量,补充体力,有助于下一阶段的分娩,毕竟生产需要更多的体力消耗,所以这个阶段可以吃牛肉。但必须吃煮熟的牛肉,为了确保上面细菌和病毒被完全杀灭干净,还要注意适当少食用一些,毕竟牛肉纤维粗,孕妇的胃肠消化能力相对较弱,容易消化不良。应注意适当的锻炼。如果怀孕早期没有异常情况,适当的运动和行走可以增强抵抗力。

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