Q便秘能吃糙米吗 2021-05-18
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我儿子已经有两天的时间没有排大便了,而且肚子比较憋胀,所以想让孩子吃些糙米,便秘能吃糙米吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

便秘能吃糙米。
糙米是比较常见的谷物,能够润肠通便,里面所含有的膳食纤维相对是比较丰富的,患者经常适量的吃,可以刺激肠道的蠕动速度加快,同时还可以帮助肠道当中的粪便以及食物残渣排出体外,可以对便秘的症状进行缓解。
如果有腹泻或者是便溏的情况,尽量少吃糙米,避免使胃肠道的蠕动速度变快,导致原本的病情加重。

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