Q秋黄瓜能降三高吗 2020-08-14
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秋黄瓜能降三高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

秋黄瓜是能够降三高的,因为秋黄瓜中含有大量的果糖,不会参与人体的糖代谢,进而能够有效的控制血糖的升高。而且秋黄瓜中还含有大量的纤维素以及丙醇二酸,可以有效的降低体内的胆固醇含量。因此,经常吃秋黄瓜,可以有效的预防高血压高血脂高血糖等一系列心脑血管疾病。平时比较喜欢吃高油、高脂食物的人群,适量的吃秋黄瓜,对身体健康有很好的帮助。

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