哥哥最近感觉身体不适,经常去厕所,有时会感觉到头晕,检查出有2型糖尿病的症状,不知道怎样合理饮食,请问2型糖尿病可以喝豆浆吗?
糖尿病的症状主要表现为口干、多饮、多尿、身体消瘦,还可能会视物模糊、倦怠、等症状。2型糖尿病患者可以喝豆浆,但是不要放糖,而且,不能多喝。豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等。饮食上不要吃辛辣生冷太硬的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,平时要避免吃太多的糖高食物,注意休息,保证每天的睡眠充足。