Q水煮四季豆能减肥吗 2020-05-19
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水煮四季豆能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水煮四季豆是可以减肥,四季豆是一种比较常见的蔬菜,里面的营养成分也是比较多的,特别是热量比较低,在减肥期间吃四季豆是很好的。但是在减肥期间,不能只单一的吃四季豆,这样对于减肥的效果比较慢一些。如果想要进行减肥的话,首先在饮食方面一定要注意合理均衡,对于甜食或者是油腻的食物要少吃,然后再配合一些体育运动锻炼。

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