睡不好觉怎么办

搜索

首页视频语音问答疾病

Q睡不好觉怎么办 女 2020-08-08

描述：

每天头都是晕晕的，站一会就感觉特别晕，一到睡觉时候头就闷闷的感觉想睡睡不着

医生回答：

患者头晕、睡眠障碍。推测病人抑郁焦虑。抑郁焦虑是脑部神经递质紊乱造成的。
1.规律生活，保持心情放松。
2.定期进行有氧运动、阳光浴。
3.必要时配合心理治疗。
4.药物治疗，服用调整脑内神经递质的药物，如来士普、舍曲林、曲唑酮等。