我怀孕一个多月了，家人说很多东西都不能吃，我这两天想吃带鱼，婆婆说海鲜会影响宝宝，孕妇可以吃带鱼吗？
孕妇可以吃带鱼，带鱼的营养价值很高，能促进宝宝的发育，为了保证蛋白质的摄入，孕妇还可以适当补充牛奶、鸡蛋、豆类和硬坚果，不要吃太多酸的食物，孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，在此期间，我们要储备足够的营养，吃肉和蔬菜，粗细混合。
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