Q核桃和柚子可以一起吃吗 2020-08-12
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核桃和柚子可以一起吃吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

核桃可以和柚子一起吃,因为两者的营养成分并不冲突。其中,核桃中含有蛋白质和各类维生素;柚子含有各种微量元素和维生素,因此这两者可以一起吃。而且两者一起吃也能够起到健脑、抗氧化、健胃等多种作用,所以经常一起吃对身体健康也有好处。但由于核桃中的脂肪含量比较高,所以两者不宜吃太多,以免出现消化不良等症状。

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