孕妇是否能吃桑葚？

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Q孕妇是否能吃桑葚？ 女 2019-04-15

描述：

老婆怀孕四个多月了，春天非常想吃桑葚，担心吃了之后对肚子里的宝宝不好，想问问，孕妇是否能吃桑葚？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇对桑葚是可以适量使用的。桑葚中含有丰富的营养价值，据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。桑葚中含有脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。另外孕妇期间很多都是根据胎儿的形成来决定饮食的营养和搭配的，其次体质偏热的孕妇是适合吃，体质偏寒的孕妇建议少吃或不吃。