Q骨质疏松症吃什么食物才好 2020-09-03
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骨质疏松症吃什么食物才好

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

骨质疏松症吃些含蛋白质高的食物比较好,如鸡蛋、牛奶等食物。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,可以补充人体内所需要的营养物质,增强人体骨骼,预防疾病的发生。而牛奶中含有丰富的钙元素,可以补充人体内所需要的钙物质,防止钙的流失,能够有效预防骨质疏松症加重,除此之外,患有有骨质疏松症的患者,还要避免过量饮用咖碳酸饮料,忌食辛辣刺激性的食物。

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