Q月经期间能不能吃李子 2019-02-24
描述:

我月经一直不规律,有痛经情况,想吃李子但是发现来月经了,朋友说不能吃李子,我想了解一下月经期间能不能吃李子?

A
牛海静 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

在月经期尽量不吃李子。李子属于寒凉食物,月经期吃李子容易引起脾胃虚寒,影响消化功能引起消化不良。因月经期是慢性失血过程,身体虚弱抵抗力差,服用寒凉的李子,会促使子宫里寒气加重,引起子宫痉挛而痛经,月经量减少,月经不调,严重时出现闭经。李子含有维生素B12、胡萝卜素和铁等营养成分,女性在非月经期可以适当吃些李子,有补血、凉血,改善贫血的作用。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

相关问答