Q红菜头治便秘吗 2020-08-17
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红菜头治便秘吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

红菜头有助于改善便秘的情况,因为红菜头含有大量的纤维素以及维生素,能够有效增加肠胃蠕动,有利于毒素排出,因此对于治疗便秘也能起到辅助作用。但引起便秘的原因有多种,有可能是饮食不当所导致,也有可能是肠道疾病的原因,一般可以通过改善饮食的方式进行调理。另外也要养成良好的排便习惯。同时也要适当的参加体育锻炼,有助于预防便秘。

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