经期可以吃菠萝吗

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Q经期可以吃菠萝吗 女 2019-06-28

描述：

平时和闺蜜去逛街必买的水果就是菠萝，特别的好吃，这两天来了月经，所以想问一下经期可以吃菠萝吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以匡助人体增补营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能匡助放松人体的肌肉，可起到缓解月经剧痛的作用。但是由于经期不能吃凉的食品，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，由于菠萝富含营养物质，水分含量较高。但是不要吃太多，要适量，吃一两片即可。月经是每个女朋友都会有的一种生理现象，在经期的时候是有良多留意事项。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃。