产后出虚汗的3大调理法是什么？

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Q产后出虚汗的3大调理法是什么？ 女 2019-05-11

描述：

朋友生过宝宝后，身体虚弱，经常会出虚汗，还总是身体没劲，请问产后出虚汗的3大调理法是什么？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

产后有虚汗，多是产后气血耗伤，或阴虚内热，阴阳失调等造成的，产后出虚汗可通过服用中成药的方法治疗，利用食疗可以改善产后出虚汗的症状，建议病人多补充水分和盐分，多吃些蔬菜和水果，少吃生瓜凉菜等寒凉的食物，可选取大枣、糯米、山药、扁豆、蜂蜜、鸡肉、羊肉、鲫鱼、栗子等健脾温中、益气养血的食物，适当增加运动，更要注意出汗后及时擦干汗液，换上干爽的衣物，避免直接吹风，注意保持劳逸结合，生活规律有序和心情愉悦，也可能是缺钙的原因，所以要多补充钙片，但是切记不可因为害怕出汗而减少汤水的进补。