Q鱼油是饭后吃吗 2021-06-05
描述:

我父亲有动脉粥样硬化,所以我给父亲买了鱼油,但不知道什么时候吃,请问鱼油是饭后吃吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

鱼油是饭后吃。
因为鱼油是脂溶性物质,易溶于油而不溶于水,所以鱼油在饭后吃比较好,鱼油具有降血脂、抗血栓、预防老年痴呆的作用,吃鱼油还有预防心脏病、降低中风率、预防动脉粥样硬化的功效。可以与卵磷脂配合使用效果更好。
平时的饮食也很重要,少吃一些高热量高脂肪的食物,多喝水,适当的增加体育锻炼,促进血液的循环。

相关问答