Q吃松子仁会不会胖 2020-07-09
描述:

吃松子仁会不会胖

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

如果松子仁食入过量,是会引起发胖的。因为松子仁中含有大量的油脂成分,食用过多可以引起脂肪的堆积,导致人体发胖,应适量食用。松子仁具有良好的补脑、健脑的作用,特别适合于脑力工作者食用。松子仁可以软化心脑血管,延缓衰老。因松子仁含油脂较多,还具有润肠通便的功效,特别适合于体虚的便秘者。松子仁虽好,但不宜过量。建议每天食用一小把。

相关问答