Q孕妇吃核桃会发胖吗
女 2021-01-14
描述：
我已经怀孕两个多月了，自从我怀孕之后，我的婆婆每天都会给我剥核桃吃，但是我很担心会发胖，孕妇吃核桃会发胖吗？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇吃核桃一般不会发胖，因为核桃当中含有的维生素和膳食纤维是比较多的，适量的吃一些能够增进胃肠蠕动，有助于促使肠道中的毒素和垃圾，顺畅的排出体外，有较好的润肠通便效果。
但是在怀孕的过程当中不宜过量吃核桃，因为核桃中含有的脂肪成分比较高，如果有长期过量吃的情况，不仅会造成身体发胖，还有可能会引起上火。
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