Q孕妇可以吃橄榄菜吗

孕妇能吃橄榄菜。橄榄菜含有很多珍贵的营养成分，如维生素，钙、铁、锌、镁等，是一种营养价值非常高的蔬菜，孕妇可以吃，但不要吃的过多。孕妇在怀孕早期更适合吃中性水果，这不是很刺激，而且对人体很有帮助。比较常见的中性水果有香蕉、苹果、菠萝、葡萄等。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果也尽量少吃。孕中期可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。晚期可以多多补充维生素，可以尝试不同水果，优化饮食搭配。