Q红心火龙果能减肥吗

2020-07-04
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红心火龙果能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

红心火龙果是可以减肥的,在减肥期间多吃一些红心火龙果还是比较好的,因为火龙果也不是太甜,所以可以适当的吃一些。火龙果的营养价值还是比较高的,肥胖一定要控制好饮食,这样才能够瘦下来,平时不要暴饮暴食,一定要细嚼慢咽的去吃,如果吃的太多了就会导致身体里的能量代谢不了,就会形成肥胖,所以平时一定要控制好饮食。

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