Q孕妇可以吃鹌鹑蛋吗 2019-06-18
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刚刚怀孕不久,婆婆买了一些鹌鹑蛋,想咨询一下孕妇可以吃鹌鹑蛋吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

鹌鹑蛋对贫血营养不良神经衰弱月经不调高血压支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;孕妇可以吃鹌鹑蛋,鹌鹑蛋属于优质蛋白质食物,并且含有丰富的维生素、矿物质等多种营养物质,其中含有的卵磷脂有促进智力发育的作用,是孕妇理想的补品。鹌鹑有动物人参之美称,有美容养颜作用。吃鹌鹑蛋对宝宝是有好处的,有助于促进胎儿大脑发育,但是不要多吃,要均衡饮食。鹌鹑蛋可以煮着吃,营养最丰富,也可以红烧鹌鹑蛋比较味美。

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