Q吃猕猴桃容易拉肚子吗
女 26岁 2021-03-29
描述：
我平时肠胃挺好的，但是最近饮食不规律，有点肚子疼，吃了一点猕猴桃有点拉肚子，请问吃猕猴桃容易拉肚子吗？
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
猕猴桃吃多了可能会拉肚子的，如果只是吃的很少，不会造成拉肚子。
猕猴桃属于寒性水果，含有丰富的膳食纤维，如果一次性进食大量猕猴桃，很容易刺激肠道，导致腹泻。另外，猕猴桃比较酸，食用后可能会刺激胃酸分泌，如果胃酸分泌的过多，可能会对胃黏膜产生刺激，损害肠道，导致腹泻。
平时建议每天进食1~2个猕猴桃，不可一次性进食过多。
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