Q高血糖可以吃小米粥吗?

2019-03-13
描述:

我的血糖高,空腹血糖6.8,餐后血糖11.1是否可以喝小米粥,如果能喝,怎么确定量,我想请问高血糖可以吃小米粥吗?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

议你去糖尿病专科医院营养中心看营养科,制定适合你的饮食计划,小米营养价值高,含有9.2%-14.7%的蛋白质、3.0%-4.6%的脂肪和维生素以及低糖,这是中国的传统谷物,也就是说,糖尿病饮食中的粗粮,小米粥可以养胃,促进体液的产生,如果没有其他禁忌,喝小米粥会导致高血糖。高血糖,禁食和高糖食物,更多的锻炼和常规饮食是必需的。小米粥是个不错的选择,建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖。

相关问答