Q高血压可以吃虾米吗?

高血压是可以吃虾米的，对于缓解病情是有不错的效果，要积极的配合药物进行控制，防止血压持续增高，增加自身的负担，平时要清淡饮食，少吃刺激辛辣的食物，注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。调整好自己的睡眠，多参加户外运动，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。注意戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高。