Q减肥的人一顿能吃多少荞麦面
2020-05-17
描述：
减肥的人一顿能吃多少荞麦面
A
-
潘宇 营养科
去问诊
副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥的人一顿的话，最多只能吃一碗荞麦面。不建议吃太多，虽然是荞麦面所含的脂肪，以及碳水化合物的含量都是比较低的，但是如果一顿吃太多的话，也不利于减肥。另外荞麦面是属于粗粮，对于身体也是有好处的，可以适当的吃一些。另外减肥的人还需要在饮食的方面注意避免吃高脂肪，高碳水化合物和高热量的食物。少吃多餐，避免暴饮暴食。
相关问答
-
Q减肥一顿吃多少荞麦面
A减肥期间吃荞麦面的话，如果荞麦面做成馒头，一顿吃一个馒头就可以。荞麦面对减肥还是
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一餐吃多少克荞麦面
A在减肥期间，一顿饭可以吃100克左右的荞麦面，荞麦面属于粗纤维的食物，热量相对来
潘宇
副主任医师
-
Q荞麦面真的能减肥吗
A荞麦面是有一些减肥的效果，因为荞麦面是一种粗粮的食物，而且荞麦面里面含有的膳食纤
潘宇
副主任医师
-
Q减肥荞麦面一次吃多少克
A减肥时荞麦面一次可以控制在300克左右。荞麦面可以为人体提供蛋白质、氨基酸类物质
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃荞麦面吗
A减肥的人群是可以吃荞麦面的。因为荞麦面中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，对
陈玲
副主任医师
-
Q减肥吃哪种荞麦面
A减肥时可以将荞麦面做成面条，或者发酵后做成馒头吃。荞麦面的膳食纤维含量比较高，因
潘宇
副主任医师
-
Q减肥荞麦面吃多少克
A减肥期间荞麦面可以控制在200克左右。荞麦面不仅含有人体所需要的多种氨基酸物质，
潘宇
副主任医师
-
Q减肥荞麦面一次吃多少
A减肥时荞麦面一次可以控制在200克左右。荞麦面含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质
潘宇
副主任医师
-
Q减肥一餐可以吃多少荞麦面
A减肥的时候一餐最好吃3~5克的荞麦面，荞麦面对于减肥有很大的帮助，荞麦面属于一种
潘宇
副主任医师
-
Q吃荞麦面能减肥吗？
A相对精米和白面，荞麦属于粗粮，当然要更健康一点，但是一顿吃1斤荞麦面也不可能减肥
夏培金
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服