由于我这段时间总是会出现头痛的情况,所以就到医院测量了一下血压,发现得了高血压,得了高血压怎么办?
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得了高血压可以从以下两方面来治疗:
一、生活干预。平时要低盐低脂饮食,避免吃盐分过高的食物以及过于油腻的食物,比如腌制食物以及肥肉等。还需要保证睡眠充足,不要熬夜,要保持平和的心态。也要适当进行体育锻炼,控制体重。
二、药物治疗。高血压患者可以去医院做相关检查,然后根据病情在医生指导下使用相应的药物来治疗。
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