Q吃桑叶可以减肥吗 2020-07-09
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吃桑叶可以减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

吃桑叶通常能够起到减肥的效果,因为桑叶中含有一种特殊的生物碱,能够有效减少人体对糖分的吸收,从而达到减肥的目的,但不能吃的太多,吃的太多,有可能会对脾胃造成损伤,出现食欲不振的情况,所以要注意食用量。并且减肥可以通过改善饮食进行调理,尽量做到一日三餐定时定量,避免暴饮暴食。同时也可以参加一些户外运动,能够有效促进身体血液循环,达到减肥的效果。

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