须部假毛囊炎的注意事项有哪些
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须部假毛囊炎首先要改变剃胡须的方法,避免过度剃刮颏部。饮食习惯也要注意辣的刺激的咸的油腻的,或者脂肪含量高的,这些食物都要少吃或者尽量不吃,油炸的,烧烤的,油煎的等也不要吃。多吃蔬菜,蔬菜以及富含维生素的食物,保持身体畅通,还要喝点酸奶,有利于身体的健康。 一定要养成好的生活习惯,生活要有规律,注意不要让自己疲劳,注意休息,早睡早起,不要熬夜,通宵之类的,在生活中还要放松心情,努力让自己开心,不要肝气郁结,争取有个好的睡眠质量,尽量放松,不要太紧张。
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