木耳能否和虾一起吃

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Q木耳能否和虾一起吃 女 2019-06-14

描述：

每次回老家的时候，我妈都是想着办法的，给我做一些好吃的东西，这次回去的时候，我发现我妈给我做的大虾和木耳炒在了一起，我不知道这两种东西能不能在一起吃，吃下的时候能和木耳一起吃吗？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

食物当中的确存在相生相克，虾不能和维生素c类多的食物一起吃例如空心菜、黄瓜等蔬菜。在吃虾的时候，其实是可以和木耳在一起吃的，并且吃虾的时候和木耳在一起吃，只是要注意量，不需要担心。并不会影响身体的健康，并且吃虾的时候和木耳放在一起吃，也不会影响身体的吸收，所以是完全可以放心的，两者同食有助于增强体质。木耳中含有丰富的维生素K及铁元素，有养血驻颜之效，加上虾肉中也含有一定的铁元素，两者搭配食用，补血效果更佳！但是以后再吃木耳的时候，尽量不要和野鸡野鸭或者是田螺萝卜放在一起吃比较好。