Q银耳多吃好吗 2020-07-06
描述:

银耳多吃好吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

银耳吃多了不好,有可能会导致肠胃出现不消化现象,银耳具有一定的保健功能,可以起到润肺补肾的作用,还可起到通便的功效,最主要还具有一定的医用价值,在吃的时候可以遵循医生指导。银耳最好用冷水泡,如果用热水烫银耳,不容易充分发开,并且还有可能会导致口感出现绵软发黏现象,而且其中的营养成分会被溶解,冲泡后最好不要存放时间过长。

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