孕妇早期能吃开心果吗

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Q孕妇早期能吃开心果吗 女 2019-04-09

描述：

最近发现朋友在怀孕早期想吃开心果。但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇早期能吃开心果吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

开心果是一种营养丰富的食品，开心果可以在怀孕早期食用。开心果营养丰富。它们含有多种矿物质，可以增强孕妇的健康，提高机体的免疫力。女性怀孕早期的时候，只要妊娠的反应不太严重的话，其实是可以正常饮食的，而且要避免辛辣刺激性的食物，尽量不要吃一些容易上火的食物，但是坚果之类的食物还是可以吃的，而且在怀孕整个孕期的时候，都可以吃一些坚果或者是水果类的食物，这样有利于身体的健康。注意休息，不要熬夜，加强营养摄入，不要吃生冷食品。