Q酸枣仁能帮助治睡眠吗 2020-09-01
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酸枣仁能帮助治睡眠吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

酸枣仁可以帮助缓解睡眠症状,它里面的营养成分比较多,可以养肝敛汗、安神宁心。酸枣仁是一种比较常用的中药,能够治疗失眠,同时出现记忆力减退、情绪激动、盗汗多梦等各种症状后都可以适当食用酸枣仁。若失眠症状比较严重,最好及时在医生的指导下使用药物来进行治疗,能够改善失眠症状,但是一定要注意,不要过量用药。

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