男性脱发如何食疗

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Q男性脱发如何食疗 2022-09-18

描述：

男性脱发如何食疗

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

男性脱发一般通过多吃含铁或含碘等方法进行食疗。
1.多吃富含铁质的食物：可以缓解脱发的症状，对于脱发患者来说，经常食用富含铁质的食物可以有效地缓解脱发现象。
2.多吃富含碘的食物：含碘食物对头发有好处，生活中很多食物都富含碘，如海带、紫菜等。多吃一点，对头发的光泽会有影响。
建议根据自身情况选择相应的饮食疗法，可以控制脱发的现象，在生活中要养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。