Q孕妇吃芡实的危害有哪些 2020-07-21
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孕妇吃芡实的危害有哪些

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃芡实可能会发生便秘,因为芡实有很强的收敛力。吃多了很容易导致便秘,孕妇便秘,大便时会加重腹压,会影响胎儿。孕期一定要注意饮食均衡,吃饭荤素搭配。补充优质蛋白脂,可以适量吃点瘦肉、豆类和奶制品,并同时适量吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维,增加免疫力,保持大便通畅。还要注意,生活规律,不要熬夜,要保持轻松愉快的心情,有利于胎儿发育。

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