Q核桃分心木能减肥吗 2020-04-14
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核桃分心木能减肥吗

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吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

核桃分心木是不可以减肥的,这种说法也没有任何的科学依据,建议您不要盲目的相信和尝试。一般想要减肥的话,最主要的还是加强体育锻炼,这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。但是必须要长期坚持,因为短期内效果并不是很理想,在体育锻炼的同时也要适当的控制一下自己的饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,也不能暴饮暴食,碳酸饮料,咖啡都尽量不要喝。

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