我这几天有点便秘，家人做菜，每次都放很多生姜，我也不知道我能不能吃，所以我想问一下便秘者能吃生姜吗？
便秘者是可以吃生姜的。
吃生姜一般不会加重便秘，而且还可以起到驱寒的作用，但是吃生姜治疗便秘的效果不是很好。如果想要治疗便秘，可以使用开塞露进行治疗。
在平时生活中，要多注意饮食的清淡，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜等。从而促进肠胃的蠕动。另外，平时也要适当的对腹部进行按摩，从而更好的缓解便秘。
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