Q红萝卜能补钙吗
2020-08-17
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红萝卜能补钙吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
红萝卜是不可以补钙的，红萝卜里面的钙元素含量比较低。但是红萝卜里面富含维生素a，也是宝宝生长发育阶段的营养需求，有助于细胞生长，促进宝宝的骨骼生长和发育。宝宝经常吃红萝卜，可以增强身体免疫，促进食物效果改善消化不良。如果想给宝宝补充钙物质，可以给宝宝补充豆制品，可以吃虾皮、维生素d促进宝宝骨骼发育。
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