Q鸭蛋减肥的人可以吃吗
2020-05-20
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鸭蛋减肥的人可以吃吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥的人是可以吃鸭蛋的。鸭蛋当中虽然含有一定量的油脂，但是大部分都是蛋白质，所以在减肥期间适当的吃一些鸭蛋是不会影响到减肥效果的。鸭蛋当中的蛋白质可以为机体提供充足的能量，并且摄入蛋白质之后还能够使人产生一定的饱腹感，进而减少食物的摄入量，从这一方面来看也是能够促进减肥的。但是如果吃的鸭蛋过多，对于减肥并没有帮助。
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