分娩前怎么缓解心理压力

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Q分娩前怎么缓解心理压力 女 2021-01-06

描述：

我老婆马上就要生了，感觉她特别的紧张，我想请问一下医生，分娩前怎么缓解心理压力？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在分娩之前，首先要足够了解分娩的全部过程，只要对分娩的过程有所了解，在分娩时就可以减轻一定的恐惧。
孕妇在平时可以经常给自己做一些心理暗示，对于稳定情绪可以起到一定的帮助作用，能够提高心理的承受能力。
在分娩前，家人的陪伴和安慰也至关重要，要经常给孕妇加油打气，经常陪伴孕妇，同时也要保持居住环境的干净清洁。