Q减肥吃什么面粉比较好 2020-05-24
描述:

减肥吃什么面粉比较好

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的期间,建议你可以吃一些碳水化合物,含量比较低的面粉,或者是也可以吃一些玉米面粉。这样富含谷物的面粉对于减肥的效果是比较好的,少吃一些面粉是不会肥胖的。因为吃面食的话是会增加饱腹感,建议你可以配合一些蔬菜进行使用,吃面粉的话,尽量是能够选择水煮面条等等,不要油炸面粉等,要注意良好的烹饪方式才能减肥。

相关问答