供血不足头晕饮食注意什么？

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Q供血不足头晕饮食注意什么？ 男 2019-01-09

描述：

因为最近几天我经常会出现头晕的症状，感觉头迷迷糊糊的人也没有精神，我也去医院检查过，医生说是供血不足，供血不足，饮食应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你现在头晕的情况就是因为脑供血不足的原因造成的，您的情况需要应用补血的药物，血塞通或血栓通等药物治疗。平时要加强有氧运动，促进脑部供血。您的情况需要，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物饮食要清淡，要低盐、低脂，避免油腻，少吃动内脏和猪肉、牛肉、羊肉，多吃瓜果和绿叶蔬菜，白鱼以及像鸡、鸭、鱼、虾等。平时要加强体育运动，提高您的抵抗力，也可以促进，脑部供血。。要建立健康的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。