最近我在睡觉的时候总是爱做梦,而且睡眠质量也不是很好,睡觉总爱做梦是神经衰弱吗?
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睡觉总爱做梦有可能是神经衰弱,也不排除是平时过度劳累及情绪紧张导致的。
睡觉总爱做梦建议到医院行脑部检查,如果是神经衰弱的因素,可以在医生的指导下,服用营养神经的药物治疗,例如谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等。
生活中也要多锻炼身体,有助于增强体质,提高身体的免疫力,睡觉的时候也可以喝杯温热牛奶,有助于睡眠。
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