Q减肥中午吃一点点米饭会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥中午吃一点点米饭会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午是可以吃一点点米饭的。中午吃米饭并不会造成长胖，因为中午的时候身体所需要的能量以及营养都是需要通过食物来得到供给。所以在减肥的时候不建议通过一些减肥药来进行瘦身，因为减肥药对身体的健康存在很大的隐患，而且长时间的吃还可能会造成一些内脏疾病。所以通过运动的方式来进行减肥是最健康、最有效、最安全的。