Q吃牛奶片的好处 2020-07-24
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吃牛奶片的好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃牛奶片的好处有很多。首先,奶片中含有非常的蛋白质、脂肪和碳水化合物,而且可以直接使用,不需要冷藏也不需要加热。牛奶片还含有多种矿物质,如钙、铁、锌等,这些可以促进骨骼的生长,促进血红蛋白生成,防止贫血。但是吃奶片应该要注意,不能够过量的服用,因为奶片在消化的过程中要融化在体内的水分中,如果食用过量体内的水分就被吸收过多,会造成便秘

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