Q火腿炒饭营养价值高吗 2020-06-24
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火腿炒饭营养价值高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

火腿炒饭营养价值高,火腿炒饭是比较简单的一种食物,可是营养价值也是比较丰富的,有脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素和各种的矿物质等,吸收率也比较好,增加饱腹感,适合多种的佳肴,火腿的颜色也比较鲜艳,看起来色泽也比较好,米饭当中也含有身体所需要的氨基酸。不过也是不能够经常吃的,平时最好选择新鲜的水果和绿色蔬菜。

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