Q螺旋藻蛋白质含量多，吃的话对身体有没有危害？

你现在说的螺旋藻其实属于一种保健食品，不适合每个人食用。你应当去当地的正规医院找医生，让医生给你正确的建议，不要盲目的食用这些补品。此外，如果你现在有螺旋藻，你应该坚持一些适度的原则，并且你也应该在吃这些保健品之前做一个肝肾功能测试，以防止食用后肝肾功能受损。如果身体蛋白质含量不够，我们首先要在饮食方面下功夫，多吃一些蛋白质含量高的食物比如鸡蛋清。同时也要多吃一水果和蔬菜，保证身体里需要的微量元素。保持充足的睡眠，进行适当的身体锻炼。