痛风初期可以吃西兰花菜吗

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Q痛风初期可以吃西兰花菜吗 女 2019-02-17

描述：

这段时间内左腿膝盖比较疼红肿，检查说是痛风初期，我比较喜欢吃西兰花，想问下痛风初期可以吃西兰花菜吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

西兰花这种蔬菜对痛风疾病没有什么刺激性，可以作为食物来食用，而西兰花以膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C、以及钾、钙、磷、铁、铬、碘等营养元素为主，一般不会引起嘌呤的代谢紊乱，而且西兰花中的钾元素可以帮助尿酸的排出，在一定程度上能缓解痛风的不适感。因为痛风患者的身体免疫力比较低下，在长期食用的同时要注意量，在食用这种食物期间要注意多喝水，每日饮水量要大于2000毫升，注意休息，避免劳累和剧烈运动。