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  A苹果含有大量的糖，所以第一个苹果应该在早上空腹吃，因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

  赵月霞 副主任医师

• Q早上空腹喝牛奶好吗

  A不建议早上空腹喝牛奶。牛奶含有大量的优质蛋白质，在空腹时喝会使得蛋白质不能被很好

  张风芝 主任医师

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  A早上空腹吃牛油果牛奶好。空腹吃牛油果牛奶的时候，对胃部是没有任何刺激作用的。因为

  张风芝 主任医师

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  李雅君 主任医师

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  许吉成 副主任医师

• Q早上空腹吃苹果和牛奶好吗

  A早晨空腹吃苹果和牛奶好。牛奶含有非常丰富的蛋白质、维生素、优质脂肪以及身体所需

  李雅君 主任医师

• Q早晨空腹吃苹果会引起腹泻吗

  A早晨空腹吃苹果一般不会引起腹泻，不过应该避免吃太多苹果或者是从冰箱里面拿出凉苹果

  许吉成 副主任医师

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  A早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后

  李雅君 主任医师

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  A早上空腹吃苹果不会长胖。苹果含有非常丰富的膳食纤维，并且含有非常丰富的维生素，

  陈玲 副主任医师

• Q早上吃苹果会引起腹泻吗

  A早上吃苹果，一般不会出现腹泻的现象。食用苹果能够起到通便排毒的作用，也能够补充

  李雅君 主任医师